Insomnio y menopausia: cómo los cambios hormonales pueden afectar el descanso
Esta etapa afecta el sueño de algunas mujeres, causando insomnio y otros trastornos. Según un estudio, entre el 40% y el 69% de las mujeres experimentan problemas para dormir durante este proceso La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, que marca el final de su ciclo reproductivo. Sin embargo, este cambio hormonal viene acompañado de varios síntomas incómodos, siendo uno de los más frecuentes el insomnio. Te […]