Bienestar

Esta práctica permitiría preparar el cuerpo y la mente para el descanso, ya que puede favorecer la relajación y contrarrestar las molestias derivadas de una vida sedentaria. Los detalles

Un estudio realizado en ratones reveló que la deficiencia de este nutriente afecta el aprendizaje, la memoria y la regeneración neuronal. Cuáles son sus fuentes naturales La vitamina K, indispensable en la coagulación sanguínea y en la salud ósea, también desempeña una importante función en el cerebro y puede proteger del deterioro cognitivo, según afirmó un nuevo estudio. Las verduras de hoja verde son la principal fuente de filoquinona, la forma primaria de vitamina K dietética. Según la investigación, […]

A través de la modificación genética de células inmunes, este tratemiento promete convertirse en un cambio de paradigma ante patologías como el lupus. La palabra de una experta a Infobae En el mundo, entre el 5 y el 10% de la población sufre algún tipo de enfermedad autoinmune, según el Instituto Global Autoinmune. Dicho de manera sencilla, son un conjunto de trastornos donde el sistema inmunológico deja de distinguir “lo propio de lo ajeno” y […]

Adoptar hábitos saludables puede prolongar nuestra vida y mejorar su calidad. Según Women’s Health, pequeños cambios en dieta, ejercicio y manejo del estrés son clave para lograrlo La longevidad no es un fenómeno accidental, aunque la genética juega un papel importante, son nuestros hábitos diarios los que realmente marcan la diferencia. Vivir una vida larga y saludable requiere esfuerzo y dedicación, pero los beneficios de adoptar hábitos saludables son innumerables y, lo mejor […]

Estudios recientes revelan que algunos productos pueden ser beneficiosos si se consumen como parte de un patrón alimentario equilibrado y consciente

Dos investigaciones, publicadas en The Lancet y en la revista de la Asociación Americana del Corazón, revelaron un incremento en ese sector de la población. Los factores de riesgo no controlados como el estrés, la diabetes e hipertensión junto a la contaminación ambiental están entre las principales razones

Estudios recientes revelaron que la forma de elaborar esta popular infusión no solo influye en su sabor, también tiene repercusiones directas sobre el bienestar del corazón

El análisis subrayó cómo determinados desequilibrios del tejido muscular pueden deteriorar la capacidad de usar glucosa, lo que aumenta el riesgo de dificultades significativas Un estudio publicado por Proceedings of the National Academy of Sciences y realizado por investigadores de Northwestern Medicine identificó cómo la alteración del ritmo circadiano en el tejido muscular, combinada con una alimentación alta en grasas y carbohidratos, acelera el desarrollo de intolerancia a la glucosa en modelos animales -sobre todo ratones-, incluso sin que existan cambios en el […]

Un análisis reciente muestra que la genética influye, pero el entorno también determina cómo reacciona el sistema inmune En el fascinante mundo de la genética y la inmunología, una pregunta recurrente es si los gemelos comparten las mismas alergias. Según informó The Conversation, la respuesta no es tan sencilla como podría parecer. Aunque los gemelos, especialmente los idénticos, comparten una gran cantidad de material genético, esto no garantiza que sus cuerpos reaccionen de la misma manera ante […]