Bienestar

Con los chicos en la escuela y la rutina de la casa más organizada, muchos padres intentan encontrar el tiempo para volver al gimnasio, pero lo cierto es que pocos consiguen hacer del ejercicio un hábito. Claves de entrenadores para lograrlo El cuerpo humano está diseñado para moverse. Sin embargo, en un mundo donde el sedentarismo es la norma, incorporar el ejercicio físico en la rutina diaria puede marcar la diferencia entre una vida […]

Hay ciertas actividades físicas que podrían desencadenar que una persona tenga uno de estos peculiares orgasmos. El coregasmo es un tipo de orgasmo que puede producirse cuando hacemos actividades físicas intensas, sobre todo las que involucran el core, es decir, los músculos del centro o núcleo del cuerpo, como lo son los abdominales, los pélvicos y los lumbares, entre otros. La cultura popular bautizó este fenómeno como coregasmo (unión de core y orgasmo), […]

En una etapa marcada por los cambios que se producen en el organismo es preciso prestarle una especial atención a hábitos como la dieta y el ejercicio. Es bien sabido que la menopausia acarrea una serie de cambios importantes en el organismo, por lo cual es fundamental prestar mucha atención a todo lo relacionado con los hábitos que pueden influir para que esta etapa de la vida de las mujeres sea lo más […]

Un nuevo estudio muestra opciones que permiten mejorar la salud cardiometabólica con productos nutritivos y saludables. Los alimentos que incluimos en nuestra dieta diaria deben ser bien elegidos para mantener un peso adecuado, pero también para disfrutar de una buena salud. Una nueva investigación comprobó que reemplazar los productos cárnicos por sus alternativas vegetales puede ayudar mucho a conseguir estos objetivos a corto plazo, aunque todavía es necesario evaluar su impacto a […]

Una de cada 20 mujeres padecerá cáncer de mama a lo largo de su vida y una de cada 70 morirá por esta causa, según la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC), que calcula que para 2050 habrá un millón de muertes al año. Esas cifras son resultado de la proyección de los datos de mortalidad de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para 2022 en un […]

La obsesión puede traer consecuencias inesperadas, con productos que contienen compuestos volátiles capaces de afectar la salud respiratoria y contribuir a enfermedades crónicas El uso de productos de limpieza en el hogar, intensificado desde el inicio de la pandemia de COVID-19, ha generado preocupaciones sobre los efectos adversos que estos pueden tener en la salud. Según un informe de Time, la obsesión por la limpieza, aunque bien intencionada, puede derivar en problemas respiratorios, irritaciones y otros riesgos para […]

Los dispositivos de vapeo y otros artículos con y sin nicotina se han popularizado rápidamente entre los más jóvenes. Qué recomendaciones dieron expertos consultados por Infobae En América Latina y el Caribe, miles de adolescentes usan cigarrillos electrónicos y otros productos del tabaco o con nicotina sin conocer los riesgos para su salud. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) junto con la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer de Uruguay, y la Alianza para las Enfermedades No […]

Investigadores encontraron que su consumo regular sin sal podría tener un efecto protector sobre la salud cerebral en los adultos, informa Women’s Health La demencia es una de las principales preocupaciones de salud pública a nivel mundial. Actualmente, alrededor de 55 millones de personas conviven con esta enfermedad, y las proyecciones indican que la cifra podría ascender a 139 millones para 2050. Frente a este panorama, la prevención se ha convertido en un pilar fundamental […]

Si bien hay factores de riesgo que no se pueden modificar, existen cambios clave en el estilo de vida a edades tempranas que reducen las probabilidades de padecer esta enfermedad y otras demencias. Cómo los jóvenes deben proteger su cerebro, según los expertos La demencia es un término general que describe un grupo de síntomas que afectan la memoria, el pensamiento y las habilidades sociales lo suficiente como para interferir con la […]