Bienestar

La actividad física es una de las mejores estrategias para luchar contra este problema. Dormir bien es uno de los mayores placeres y es lo que todos buscamos diariamente, pero para algunas personas la hora de acostarse no es el mejor momento debido a que sufren de insomnio y eso les provoca diferentes malestares. Las recetas para evitar el insomnio son múltiples y muestran una gran variabilidad en su eficacia. Sin […]

Se trata de principios para organizarse mejor y tener una relación más satisfactoria. Estar en pareja y trabajar varias horas en la semana no es tarea fácil y algunas veces pueden desencadenarse ciertos desencuentros que llevan al divorcio. Encontrar un equilibrio entra la vida profesional y personal se convierte en un reto para la mayoría. Ante esta situación, los fines de semana son fundamentales para poder organizarse y tener tiempo juntos. Según el psicólogo […]

Según un estudio de Harvard, cocinarlas de una cierta manera se asocia con un mayor riesgo de desarrollar esta enfermedad, algo que no ocurre si se hacen de otra forma. El consumo de papas muchas veces estuvo relacionado con el aumento de peso y con mayores probabilidades de desarrollar ciertas enfermedades. Sin embargo, es un alimento con muchas propiedades nutricionales, rico en potasio y en vitamina A, B1 y B3 y ácido […]

Esta patología suele producirse por una lesión en el cerebro en desarrollo, ya sea durante el embarazo, en el parto o en los primeros años de vida. La parálisis cerebral es un trastorno neurológico permanente que afecta la postura, el movimiento y, en muchos casos, otras funciones corporales. No es progresiva, pero sus secuelas perduran y requieren de apoyos constantes. En personas con parálisis cerebral severa, la dependencia de cuidadores es total: necesitan asistencia […]

Científicos exploran un medicamento que bloquea la anafilaxia y abre nuevas posibilidades para millones de personas con alergias alimentarias. Las alergias alimentarias afectan a cerca de una de cada diez personas en el mundo y, en algunos casos, pueden provocar anafilaxia, una reacción rápida y potencialmente mortal. Aunque existen tratamientos para ciertos alérgenos, como el maní, no hay una cura definitiva ni una forma segura de prevenir una reacción por exposición accidental. Ahora, […]

Si sentimos que nuestro cerebro está al límite, este método que se volvió viral podría resetearlo en solo 10 minutos y permitiría un mejor descanso. A veces, son varias las noches que encadenamos sin dormir bien y el cuerpo empieza a pasar factura. Nos sentimos agotados, con la energía al límite y un humor que roza la paciencia, mientras que, además, nuestra agenda no nos permite ni pensar en una siesta reparadora. De todas […]

Una subvariante de Ómicron detectada recientemente en Brasil y otros 38 países llegó a la Argentina. Los especialistas insisten en completar el esquema de vacunación, especialmente en personas de riesgo. La variante XFG del SARS-CoV-2, también llamada informalmente “Frankenstein”, fue detectada por primera vez en la Argentina. Se trata de una recombinación de dos sublinajes de Ómicron (LF.7 y LP.8.1.2) que ya circula de forma dominante en varios países. El apodo […]

Se trata de un test que pueden hacer las personas sedentarias o quienes tienen problemas para realizar alguna actividad física. Para muchas personas, la vida sedentaria es una realidad y, si bien podría considerarse un problema de salud pública, es cierto que en los últimos años muchos pudieron salir de esa situación y comenzar a realizar ejercicio. Ahora, para quienes lo deseen hay una prueba que puede ayudar a comprobar cuáles son […]