Bienestar

Respetar el reloj natural de cada uno es clave para mantener niveles de energía estables y proteger la salud mental. El momento ideal para despertarse varía, pero estudios recientes coinciden en que alinear el sueño con el ritmo circadiano trae grandes beneficios. Este ciclo regula nuestras funciones internas y nos ayuda a sincronizar actividades diarias como el descanso, la digestión y la liberación de hormonas. Por eso, tanto la hora de despertarse […]

La medicina de precisión avanza en técnicas menos invasivas para los pacientes que necesitan perder peso. En diálogo con Infobae, especialistas en cirugía bariátrica y enfermedades cardiovasculares detallaron la importancia de un enfoque integral

Esta fruta tiene muchos beneficios para la salud, pero hay que tener cuidado a la hora de comerla.

Esta preparación casera, que se puede disfrutar todos los días, también aporta vitaminas C y E, fósforo, calcio y magnesio.

La American Stroke Association publicó una nueva guía para la prevención primaria del accidente cerebrovascular. Estas directrices indican las señales de alerta y brindan estrategias para una buena salud cardiovascular y cerebral

Las caminatas diarias y otras actividades físicas pueden ser formas eficaces para prevenir dolencias. Qué reveló un estudio en Finlandia y la importancia de contar con asesoramiento de profesionales de la salud

Si bien existen distintas señales que pueden ser un indicio de un perfeccionismo dañino en los niños, estas suelen pasar desapercibidas precisamente porque son atributos valorados desde la perspectiva de los adultos.

Hoy en día muchas personas consideran que el teléfono móvil es algo muy importante para sus vidas y, a veces, no llegan a advertir que pueden haber desarrollado una dependencia.