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Bienestar

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Bienestar

Espinacas en la dieta: cómo aprovechar sus nutrientes sin cometer errores

Se trata de un superalimento lleno de nutrientes esenciales. Incorporarlo a la dieta puede ser una excelente estrategia para controlar el apetito y mejorar la salud general Las espinacas, considerado un “superalimento”, están llenas de vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, aunque su consumo regular tiene múltiples beneficios, los expertos en nutrición aseguraron que no es necesario comerlas en grandes cantidades ni de manera apresurada. De acuerdo con especialistas en salud, la clave […]

today26/03/2025 1

Bienestar

Cuál es la mejor dieta para lograr un sueño prolongado y de calidad

Si bien se conoce que la alimentación y el descanso estaban relacionados, un reciente estudio reveló que algunos tipos de alimentos influyen directamente en la facilidad para conciliar el sueño y su duración. Qué comer para un mejor reposo Un análisis de datos de casi cinco mil personas reveló que dormir mejor podría depender, en parte, de lo que se come. Investigadores de la Universidad de Tsukuba, en Japón, identificaron vínculos claros entre […]

today26/03/2025 3

Bienestar

Los expertos revelan los mitos y verdades sobre el cáncer de colon, la enfermedad mortal que puede prevenirse

En diálogo con Infobae, los especialistas de la Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer (LALCEC) y de la Fundación de Gastroenterología, Endoscopía Diagnóstica y Terapéutica (GEDyT) derribaron las falsas creencias que dificultan el diagnóstico temprano. Por qué la prevención es todo Solo en la Argentina se diagnostican en promedio más de 40 casos de cáncer de colon por día. Esto no solo pone sobre la mesa la relevancia del tema sino que […]

today24/03/2025 2

Bienestar

Día Mundial de la Tuberculosis: por qué aún es una amenaza mortal a nivel global

Afecta a más de 10 millones de personas en el mundo con una alta tasa de letalidad. Afecta a los pulmones y se transmite cuando una persona infectada expulsa pequeñas gotas al toser o estornudar. En Argentina provoca más de 10.000 casos al año y alrededor de 700 fallecimientos La tuberculosis afecta a más de 10.000 personas en Argentina al año y provoca cerca de 700 muertes a pesar de […]

today24/03/2025 1