Bienestar

En el ámbito emocional y social, proporciona un espacio de interacción con el caballo y con otros participantes en un entorno natural, fomentando la comunicación, el desarrollo de habilidades sociales, el trabajo en equipo y la autoexpresión emocional.

Eliminar la papada, esa acumulación de grasa bajo el mentón, es un objetivo común para muchas personas que buscan mejorar su apariencia facial y sentirse más saludables. Aunque la genética y la edad juegan un papel en su desarrollo, una alimentación equilibrada y saludable puede ser fundamental para reducirla. Acá te contamos qué cambios en tu dieta pueden ayudarte a eliminar la papada y a mantener un peso saludable. 1. Consumo de proteínas […]

Te propongo viajar al pasado. Imaginate que estás en la prehistoria, hace muchos, muchos miles de años. Sí: hombres primitivos. En un instante, se produce, literalmente, una grieta definitiva. Un cataclismo. La tierra tiembla y ves cómo se desmorona el paisaje alrededor. La población, entonces, queda dividida: los ancestros que se habían alejado de la comunidad quedan de un lado. Los otros seres quedan del otro lado. Aunque con menos habitantes, […]

Un estudio científico determinó que las artes y las manualidades mejoran el bienestar y el nivel de satisfacción.

Un estudio determinó que es una herramienta eficaz para aliviar el estrés y la tensión y un valioso recurso para criar a los niños.

Las nuevas tecnologías, aunque beneficiosas, presentan desafíos que requieren atención consciente para evitar que interfieran con nuestra calidad de vida. A medida que adoptamos hábitos digitales, también debemos aprender a proteger nuestro bienestar integral. La sociedad actual se enfrenta a un fenómeno ineludible: la hiperconectividad. Vivimos rodeados de dispositivos que nos permiten estar siempre en línea, pero también nos exponen a riesgos que, de no ser gestionados, pueden afectar nuestra salud mental y […]

Las medias de compresión son una herramienta médica ampliamente utilizada para mejorar la circulación sanguínea en las piernas. Están diseñadas para aplicar una presión gradual que disminuye desde el tobillo hacia arriba, ayudando a que la sangre fluya más fácilmente hacia el corazón. Son recomendadas para una variedad de condiciones y situaciones, desde la prevención de problemas venosos hasta la recuperación postoperatoria. Las medias de compresión producen una ligera presión sobre las piernas que favorece el […]

La sal puede desencadenar en graves problemas de salud cuando su ingesta no se controla de forma adecuada, según explican los especialistas de la Organización Mundial de la Salud.

Muchas de estas nuevas harinas sin gluten vienen de granos o plantas muy antiguas y todas ofrecen alternativas para seguir nutriendo la alacena.