Bienestar

Si bien solemos atribuir este olvido a la memoria, el problema estaría relacionado con una elección del cerebro. A veces nos puede pasar que nos presentan a alguien, intercambiamos unas palabras e, incluso, puede que la conversación nos parezca interesante, pero unos minutos después o al despedirnos o cuando volvemos a a encontrarnos con esa persona pasa que nos olvidamos su nombre. No es que no nos importe la persona o que no […]

Las personas que tienen reflujo, sufren de piernas inquietas o están embarazadas deben prestar mucha atención a la posición para descansar. Cuando nos preguntamos si existe una postura ideal para dormir, la respuesta más sencilla es aquella que nos permita descansar mejor y tener un sueño reparador y de calidad. Pero, más allá de eso, hay recomendaciones médicas y estudios que analizan cuál es más beneficiosa o perjudicial para diferentes necesidades individuales. […]

Diversos ingredientes pueden mejorar la salud celular y reforzar el sistema inmune, según Real Simple. Cómo estas propiedades antioxidantes enfrentan al envejecimiento prematuro Cuando pensamos en salud, pocas veces reparamos en los compuestos que dan color, sabor y aroma a nuestras comidas. Sin embargo, esas características no son meramente estéticas: muchos de estos pigmentos vegetales contienen sustancias bioactivas que pueden marcar una diferencia real en nuestra salud. Entre ellos, los flavonoides se han […]

La investigación con más de 400 mil participantes halló que esta actividad previene enfermedades neurodegenerativas al fortalecer regiones clave del cerebro. Los detalles Andar en bicicleta no solo mejora la resistencia física y la coordinación. Según la Cleveland Clinic, es también una de las formas más eficaces y accesibles de realizar ejercicio cardiovascular sin sobrecargar las articulaciones. Al activar músculos como los cuádriceps, los isquiotibiales y los glúteos, el pedaleo estimula la circulación, mejora el equilibrio y fortalece el […]

Expertos sostienen que sin cambios sostenidos en el estilo de vida, el peso perdido puede volver rápidamente. El tratamiento médico funciona, pero solo si se mantiene bajo seguimiento y con enfoque integral. Las inyecciones para perder peso podrían tener que utilizarse durante muchos años si se desea mantener sus beneficios a largo plazo, tanto para los pacientes como para los sistemas de salud, según sostienen especialistas en obesidad y metabolismo. Estos medicamentos actúan […]

Es rico en nutrientes y se lo consume a nivel mundial, aunque es especialmente usado en la dieta mediterránea. Por sus sabores y beneficios, hay alimentos que son dos en uno porque se usan para preparar diversos platos, pero también para atender problemas médicos. En particular, hay uno que cumple estos objetivos porque le da sabor a la comida e, incluso, es uno de los principales sazonadores a nivel mundial, y también […]

Cuando vamos a comprar un cepillo de dientes, lo más común es prestar atención a la dureza de las cerdas o al tamaño del cabezal. Pero hay un detalle que muchos pasamos por alto: casi todos tienen algunas cerdas de colores. Aunque parezca un simple diseño decorativo, esas zonas teñidas cumplen una función específica y muy útil. Desde chicos estamos acostumbrados a ver cepillos con franjas azules, verdes o amarillas entre las […]

En tiempos de incertidumbre y búsqueda constante de bienestar, un nuevo informe arroja luz sobre una de las preguntas más universales y trascendentales: ¿cuántos miembros debe tener una familia para alcanzar la felicidad? La respuesta, según el Informe Mundial sobre la Felicidad 2025, no es ni dos, ni tres, ni cinco. El número ideal es cuatro. Este dato encierra un trasfondo profundo sobre cómo las dinámicas familiares influyen en nuestro equilibrio emocional, mental y […]

El Ministerio de Salud expresó su preocupación sobre el preocupante aumento de contagios. El titular de la cartera insistió con la necesidad de que la sociedad se vacune. El Ministerio de Salud emitió una alerta oficial ante el preocupante aumento de casos de sarampión en el país. Si bien ya hay 32 casos confirmados en cuatro brotes declarados en la Ciudad de Buenos Aires, la provincia de Buenos Aires y San Luis, las autoridades sanitarias advirtieron que la cifra podría […]