Salud Beneficios de viajar con la almohada de tu casa

Buenos Aires, 2025. -Viajar con la almohada “normal”, no una almohada de viaje, de las chiquitas que van al cuello, si no la grande que todos tenemos en casa, puede parecer algo extraño o incluso ridículo para algunos, pero para otros, puede ser una necesidad o una comodidad que vale la pena considerar.

Es común ver a personas viajando con sus almohadas personales en aeropuertos, especialmente en vuelos largos o internacionales. Algunas personas consideran que su almohada personal es esencial para dormir cómodamente durante el vuelo, y no quieren depender de las almohadas proporcionadas por la aerolínea.

Expertos en sueño de Calm, empresa de productos para el bienestar, con el acompañamiento de especialistas en sueño del centro IES (Instituto de Enfermedades del Sueño), identifica algunos de los motivos por los cuáles muchos viajan con su almohada personal:

– La comodidad: Para algunas personas, la almohada personal es una parte esencial de su rutina de sueño. Viajar con ella puede garantizar una buena noche de sueño, incluso en un entorno desconocido.

– La higiene es importante: Algunas personas pueden ser muy sensibles a los gérmenes y bacterias que pueden estar presentes en las almohadas de los hoteles o alojamientos. Viajar con la almohada personal puede ser una forma de garantizar la higiene y la limpieza.

– La personalización es fundamental: La almohada personal puede ser una extensión de la personalidad y los gustos de cada persona. Viajar con ella puede ser una forma de mantener una sensación de familiaridad y comodidad en un entorno desconocido.

Pero la logística de transportar este elemento puede ser un desafío y puede requerir un poco de planificación y logística. Es importante considerar el tamaño y el peso de la almohada, así como la forma de transportarla de manera segura y cómoda.

La costumbre de viajar con una almohada personal es más común en ciertos grupos de personas:

1. Personas que sufren de dolor de cuello o espalda:Quienes padecen de dolor crónico en el cuello o la espalda pueden encontrar que su almohada personal es esencial para dormir cómodamente y evitar el dolor.
2. Viajeros frecuentes:Quienes viajan con frecuencia, especialmente en avión, pueden encontrar que su almohada personal es una comodidad esencial para dormir durante los vuelos largos.
3. Personas con trastornos del sueño: Quienes sufren de trastornos del sueño, como la apnea del sueño o insomnio, pueden encontrar que su almohada personal es esencial para dormir cómodamente y mejorar la calidad del sueño.
4. Personas que valoran la comodidad: Quienes valoran la comodidad y la relajación pueden encontrar que su almohada personal es una forma de asegurarse de que duermen cómodamente, incluso cuando están lejos de casa.

“En Calm desarrollamos la almohada infinita, la única del mercado que permite regular la altura”, comenta Patricio Fiaschi (COO & Founder de Calm). “Gracias a su doble almohada, la externa de microfibra extra virgen de poliéster, que brinda una suavidad increíble al tacto y una almohada interior de fibra siliconada, permite regular la altura y la firmeza”.

A la hora de elegir una almohada, Calm considera varios factores que se deben considerar para elegir la almohada perfecta:

Tipos de relleno:

Almohada Inteligente: Tecnología viscoelástica, se adapta a la forma de tus hombros, cuello y cabeza.

Almohada Infinita: Su almohada interna permite regular altura y firmeza, además de ser super suave.

Almohada Doble Sensación: Suave de un lado, firme del otro.

Alta Almohada: Vellón Siliconado (transpirable y alergénico). Un clásico suave y esponjoso. Ideal para quienes aman abrazar la almohada.

Opciones de firmeza:

– Suave: Ideal para aquellos que prefieren una almohada suave y ligera.

– Media: Buena opción para aquellos que buscan una almohada que se adapte a la forma de la cabeza y el cuello.

– Firme: Una buena opción para aquellos que buscan una almohada que proporcione un buen soporte para el cuello y la cabeza.

Diferentes tamaños:

– Estándar: El tamaño más común, ideal para la mayoría de las personas.

– Large: Un tamaño más grande, ideal para aquellos que prefieren una almohada más grande.