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La última tendencia en dietas, promovida por un profesor de la Universidad de Oxford, se enfoca en una “fórmula elemental”. De acuerdo con las últimas tendencias, el ayuno intermitente ya fue. Esta dieta que se puso de moda en los últimos años está siendo reemplazada por una fórmula elemental que aplica un especialista en metabolismo muy reconocido y que es seguida en todo el mundo por millones de personas que buscan adelgazar y la eligieron como la mejor forma de bajar de […]

Conocida por sus efectos sedantes, esta planta es ideal para quienes buscan alternativas naturales para controlar la ansiedad y mejorar la calidad del sueño El té de pasionaria, elaborado a partir de la flor de la planta Passiflora, es conocido por sus propiedades medicinales que ayudan a aliviar trastornos como la ansiedad, el insomnio y el estrés. Esta infusión natural tiene efectos sedantes y relajantes gracias a los flavonoides presentes en la planta, lo que […]

Esta vitamina esencial juega un papel fundamental en la protección del sistema inmunológico, mejora la absorción de hierro y tiene efectos antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un micronutriente esencial para el cuerpo humano, que desempeña diversas funciones clave en la salud. Desde la creación de colágeno, que mantiene la piel y los tejidos conectivos, hasta su función como antioxidante, la vitamina C ayuda […]