Cuándo, cómo y por qué hacer una dieta estricta
Cuando hablamos de hacer alguna dieta, en general, los nutricionistas solemos orientarnos más hacia los cambios a mediano plazo, la formación de hábitos y la relación saludable con la comida, pero ¿esto significa que las dietas estrictas no funcionan? El asesoramiento de un médico especialista es clave para hacer cualquier tipo de dieta. (Foto: Adobe Stock) En realidad, el punto es que no podemos ni debemos vivir restringiéndonos, la idea es […]
