La hidratación de los runners: esencial todo el año, vital con calores extremos
El tomar líquido antes y durante el entrenamiento permite rendir mejor con altas temperaturas.
El tomar líquido antes y durante el entrenamiento permite rendir mejor con altas temperaturas.
Desde el ministerio de Salud, recordaron la necesidad de mantener las precauciones para evitar la propagación de este virus.