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OPINIÓN. Columnista invitado (*) | Dos casos recientes marcan el inicio de una nueva era en la Medicina. La pregunta ya no es si podemos hacerlo, sino si deberíamos hacerlo. En 2003, la ciencia logró un hito que cambió para siempre la historia de la humanidad: se completó la secuenciación del genoma humano. Por primera vez, pudimos leer el “manual de instrucciones” que determina cómo funciona cada célula de nuestro cuerpo. Este logro nos […]

La actividad física es una de las mejores estrategias para luchar contra este problema. Dormir bien es uno de los mayores placeres y es lo que todos buscamos diariamente, pero para algunas personas la hora de acostarse no es el mejor momento debido a que sufren de insomnio y eso les provoca diferentes malestares. Las recetas para evitar el insomnio son múltiples y muestran una gran variabilidad en su eficacia. Sin […]

Se trata de principios para organizarse mejor y tener una relación más satisfactoria. Estar en pareja y trabajar varias horas en la semana no es tarea fácil y algunas veces pueden desencadenarse ciertos desencuentros que llevan al divorcio. Encontrar un equilibrio entra la vida profesional y personal se convierte en un reto para la mayoría. Ante esta situación, los fines de semana son fundamentales para poder organizarse y tener tiempo juntos. Según el psicólogo […]

Según un estudio de Harvard, cocinarlas de una cierta manera se asocia con un mayor riesgo de desarrollar esta enfermedad, algo que no ocurre si se hacen de otra forma. El consumo de papas muchas veces estuvo relacionado con el aumento de peso y con mayores probabilidades de desarrollar ciertas enfermedades. Sin embargo, es un alimento con muchas propiedades nutricionales, rico en potasio y en vitamina A, B1 y B3 y ácido […]