Bienestar

Además de su eficacia, este sensor puede realizar la lectura en el punto de uso, disminuyendo así los tiempos de espera y los gastos relacionados con las pruebas convencionales Detectar la diabetes y la prediabetes podría estar a punto de revolucionarse gracias a una innovadora tecnología que utiliza el aliento. Investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania (Penn State) han desarrollado un sensor que ofrece una alternativa rápida, sencilla y económica a los costosos […]

Especialistas y estudios recientes destacan cómo esta actividad accesible puede mejorar significativamente el funcionamiento del corazón al aumentar la resistencia física y protegerlo de riesgos asociados a la vida sedentaria Saltar la soga, tradicionalmente asociada a la infancia, se ha consolidado como una herramienta eficaz para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria en adultos jóvenes. Un estudio reciente del European Journal of Clinical Nutrition demostró que este ejercicio, practicado en intervalos de alta intensidad o […]

El uso de colores, estilos y prendas específicas se asocia con cómo una persona se percibe a sí misma y experimenta sus emociones, según los expertos El concepto de “dopamine dressing” ganó notoriedad en los últimos años, especialmente en redes sociales y entornos vinculados al bienestar emocional. El término se refiere a la elección consciente de prendas, colores y estilos que, según quienes siguen esta corriente, pueden estimular el ánimo y aportar sensaciones de vitalidad, confianza y alegría. […]

Un estudio de la Universidad de Otago, citado por Verywell Health, reveló que poner en primer plano las experiencias y relaciones humanas impacta positivamente en la calidad de vida, sobre todo cuando se fomenta la colaboración social ¿Puede una vida más sencilla traducirse en mayor bienestar? Un estudio realizado en Nueva Zelanda por investigadores de la Universidad de Otago aporta una respuesta afirmativa, aunque con matices. Según los resultados, la simplicidad voluntaria —entendida como la decisión consciente […]

OPINIÓN. Columnista invitado (*) | Dos casos recientes marcan el inicio de una nueva era en la Medicina. La pregunta ya no es si podemos hacerlo, sino si deberíamos hacerlo. En 2003, la ciencia logró un hito que cambió para siempre la historia de la humanidad: se completó la secuenciación del genoma humano. Por primera vez, pudimos leer el “manual de instrucciones” que determina cómo funciona cada célula de nuestro cuerpo. Este logro nos […]

La actividad física es una de las mejores estrategias para luchar contra este problema. Dormir bien es uno de los mayores placeres y es lo que todos buscamos diariamente, pero para algunas personas la hora de acostarse no es el mejor momento debido a que sufren de insomnio y eso les provoca diferentes malestares. Las recetas para evitar el insomnio son múltiples y muestran una gran variabilidad en su eficacia. Sin […]

Se trata de principios para organizarse mejor y tener una relación más satisfactoria. Estar en pareja y trabajar varias horas en la semana no es tarea fácil y algunas veces pueden desencadenarse ciertos desencuentros que llevan al divorcio. Encontrar un equilibrio entra la vida profesional y personal se convierte en un reto para la mayoría. Ante esta situación, los fines de semana son fundamentales para poder organizarse y tener tiempo juntos. Según el psicólogo […]

Según un estudio de Harvard, cocinarlas de una cierta manera se asocia con un mayor riesgo de desarrollar esta enfermedad, algo que no ocurre si se hacen de otra forma. El consumo de papas muchas veces estuvo relacionado con el aumento de peso y con mayores probabilidades de desarrollar ciertas enfermedades. Sin embargo, es un alimento con muchas propiedades nutricionales, rico en potasio y en vitamina A, B1 y B3 y ácido […]

Esta patología suele producirse por una lesión en el cerebro en desarrollo, ya sea durante el embarazo, en el parto o en los primeros años de vida. La parálisis cerebral es un trastorno neurológico permanente que afecta la postura, el movimiento y, en muchos casos, otras funciones corporales. No es progresiva, pero sus secuelas perduran y requieren de apoyos constantes. En personas con parálisis cerebral severa, la dependencia de cuidadores es total: necesitan asistencia […]