La fruta que contribuye a producir colágeno y combate la artritis, según un estudio
Este alimento debe formar parte de una dieta sana y equilibrada ya que ayuda a prevenir varios tipos de enfermedades. Especialistas en nutrición sostienen que para mantener tanto el cuerpo como la mente en condiciones óptimas, es fundamental adoptar una dieta equilibrada y variada que incluya todas las vitaminas, minerales y nutrientes esenciales que el organismo requiere. A pesar de que algunas personas subestiman el valor de las frutas y las eliminan de su alimentación diaria, estos alimentos son fundamentales, ya que ofrecen numerosos […]
